莴笋的功效与作用是什么（莴笋的功效与作用）
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时间：2023-05-31 21:25:04
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今天小红来为大家带来的是莴笋的功效与作用是什么，莴笋的功效与作用，让我们一起往下看看吧！
1、莴笋的抗癌效果很好，有“抗癌之王”之称。
2、能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。
3、新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。
4、糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。
5、改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。
6、莴笋含钾量最高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
7、莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，稳定情绪，帮助睡眠。
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